Рассказ о том, как чтение книги по детской психологии помогает снять тревожность и переключиться от плана А к плану Б. Автор также рассказывает о своём контейнере - творчестве, которое ей помогает расслабиться. В конце автор задаёт вопрос читателям - что помогает им расслабиться.